Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Муж оскорбляет: ищем выход из ситуации». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Следующий способ. Как проучить мужа за неуважение? Действенный метод, противоположный вышеописанному — невнимание с вашей стороны. Если ваш муж не видит, как вы стараетесь ему угодить, забывает о важных датах, естественно, это очень обидно. Однако не стоит кричать и ругаться. Просто молчите. Он обязательно вспомнит обо всём, о чём забыл.
Другие причины постоянных криков и унижений
- Отсутствие сексуального и эмоционального удовлетворения. Возможно, ваш муж лишен вашей поддержки, не ощущает ваших чувств и просто не понимает, как именно вы к нему относитесь. Любой мужчина нуждается в чувственной женщине, ради которой он будет сворачивать горы. А многим женам свойственно растрачивать свой потенциал на решение проблем своей родни, подруг, детей. Именно из-за этого во многих парах нередко появляются всяческие проблемы. Ведь постепенно муж начинает от вас отдаляться и выплескивать свой гнев, а также обиду в скандалах.
- Социальная нереализованность мужчины. Очень часто для представителей сильного пола крайне важно состояться в качестве специалиста, добиться высот и признания. Только в таком случае он будет уверен в себе и завтрашнем дне. Если же он выбрал не ту работу и не реализовался, со временем весь поток его неудовлетворенности выльется на его избранницу.
- Стресс от современного ритма жизни. Далеко не все мужчины в силах противостоять трудностям нынешней жизни. Если на работе аврал, а начальник рвет и мечет, можно добавить сюда же задержу зарплаты и простаивание в пробках, то не исключено, что вечером вас ждет уйма нареканий. В таком случае очень важно понимать особенности своего супруга. Постарайтесь ограничить его от дополнительных стрессов. Возможно, он привык, что его рубашка всегда поглажена и ждет его на вешалке, а борщ, по его мнению, всегда должен быть со сметаной. Попытайтесь сделать так, чтобы дома вашему мужу было максимально комфортно.
Унижения от пьяного мужа
Что делать, если муж постоянно оскорбляет вас в пьяном состоянии? В первую очередь постарайтесь абстрагироваться и разобраться в ситуации. Помните, что алкоголизм чаще всего поражает тех людей, которые переносят сильные и регулярные стрессы. Поэтому, если ваш любимый человек злоупотребляет спиртными напитками, возможно, ему не хватает вашей поддержки и внутреннего спокойствия.
Именно стремление скрыться от действительности, реального мира влечет за собой деградацию личности. В такие моменты человек попросту не понимает, что происходит в его семье и на чьей стороне справедливость. Если ваш супруг страдает от такой зависимости, первым делом попробуйте помочь ему в борьбе с пагубным пристрастием и оказать необходимую моральную поддержку. Если же он наотрез отказывается от любой помощи, у вас остается лишь два варианта: изменить собственное отношение к мужу и смириться с ситуацией или же разорвать болезненные отношения и уйти от садиста.
Итак, вы проанализировали происходящие события, исправили все ошибки со своей стороны, будучи терпеливой любящей женой. Если же ничего из предпринятого вами не помогло, воспользуйтесь несколькими советами психолога.
- Уйдите из дома. Даже если вы не планируете разрывать отношения, ваш уход может мгновенно отрезвить мужа. Хотя бы на неделю исчезните из его жизни: перестаньте реагировать на звонки и не ищите встречи. А вернувшись домой, дайте супругу понять, что спокойная жизнь без его криков вас устраивает гораздо больше.
- Попытайтесь проигнорировать очередной приступ его агрессии. Выйдите из дома или закройтесь в другой комнате и подождите, пока он успокоится. Затем попытайтесь нормально поговорить.
- Попробуйте начать диалог со всеми интересующими вас вопросами в каком-нибудь людном месте. Обычно домашние садисты на публике ведут себя спокойно.
Что можно сделать, чтобы стать менее уязвимым для оскорблений
Поработать над принятием. Если мы принимаем себя такими, какие мы есть, то указание на несоответствие мнимого и реального не сможет нас задеть. «Да, у меня нет докторской степени. Ну и что? В вашем кругу ее наличие является мерилом ценности специалиста, в моем — нет. Мою ценность как практика определяют опыт и результаты, а не регалии».
Выбрать развитие. В любых интересных и важных для вас областях. Чем выше ваша ценность и чем больше вы присваиваете ее, тем труднее чужим словам вас уязвить. Вдобавок многие оскорбления отпадут сами собой, как не соответствующие действительности. Если у вас есть разряд по боксу или тяжелой атлетике, то попытка назвать вас хлюпиком вызовет смех, а не обиду.
Отделить себя от вашего образа в чужих глазах. Прежде всего, в своей голове. «Я знаю, кто я, что я делаю, чего добился. Не вам решать, чего я достоин, а чего — нет». Тут мы снова опираемся на реальность. «Я построил дом. Я сдал проект. Я заработал на квартиру. У меня хорошие отношения с дорогими мне людьми. Это то, что реально, и то, что у меня есть». Если вам хотелось бы, чтобы у вас что-то было, но его нет (например, хороших отношений), то это действительно может вас обидеть. Но тогда перед вами поле для реальных действий, а не для страданий о несовершенстве мира.
Помнить: нет такого человека, который бы всем и всегда нравился. И почаще напоминайте себе о том, что в вашем окружении точно есть люди, которым вы симпатичны, дороги и важны.
Обратиться к психологу, если сложно работать над устойчивостью к оскорблениям самостоятельно (ведь эти советы и правда не так просты в исполнении). Наша неспособность создать внутреннюю опору, которая позволяет нам противостоять обидчикам, чаще всего — следствие внутреннего конфликта или ограничивающих нас установок. Психолог поможет обнаружить эти вещи и освободиться от них.
Что делать, если муж постоянно унижает и оскорбляет тебя, придирается, покрывает матом:
- Поделитесь своими переживаниями с супругом. Дайте понять, что вы чувствуете себя униженной. Если вы просто терпите или обсуждаете поведение мужа с подружками, а не с ним, то в вашей семье точно ничего не изменится. Обозначьте, что для вас такое взаимодействие не является нормой, что это причиняет вам боль. Объясните, что проблема есть. А если супруг не видит ее и не хочет в этом разбираться, то нет смысла продолжать отношения. Важно: не забывайте, что причиной могут быть как личные проблемы партнера, так и ваши ошибки – не накидывайтесь с обвинениями, старайтесь придерживаться нейтрального оттенка в разговоре.
- Определите причину. Для этого понаблюдайте за поведением супруга. Можно делать это вместе, вести дневник. Ваша задача – зафиксировать все ситуации, в которых случаются оскорбления и унижения, а потом выявить то, что их объединяет. Записывайте все: место, время, других участников и т.д. А также подумайте, когда это началось. Если супруг был всегда агрессивным, то, вероятнее всего, причина – детские травмы. Если с недавних пор он стал проявлять неуважение к жене, то это может быть связано с истощением, проблемами на работе, накопившемся недовольством в браке и т.д. Ведите дневник 2-4 недели, а потом еще раз перечитайте список вероятных причин, по которым муж унижает жену, и подумайте, что актуально для вашей пары.
- Составьте план коррекции. Ознакомьтесь с научной литературой и статьями по вашей теме, обратитесь на психологические форумы или к психологу.
Помните о том, что агрессия мужчины может быть связана как с его личными травмами, так и с проблемами в ваших отношениях. Например, это может быть ответом на дефицит эмоциональной или физической близости в отношениях, на неуважение со стороны супруги или на ее нереализованность, равнодушное отношение к внешности или личностному развитию. Некоторые мужчины оскорбляют жен, пытаясь тем самым простимулировать на позитивные изменения. Конечно, с точки зрения психологии, это неэффективный способ, но, возможно, супругу незнакомы другие. В общем, нужно подробно и честно поговорить друг с другом.
Муж оскорбляет и унижает жену при детях
По мнению психологов, унижать жену при детях склонны эгоистичные, эгоцентричные личности. Такого человека волнует только собственное душевное спокойствие. Неудачи и промахи, моральное неудовлетворение, испытываемые страхи выливаются в злость, которую мужчина срывает на партнерша даже в присутствии детей. Супругу важно немедленно выплеснуть агрессию, чтобы прийти к душевному равновесию.
Если муж оскорбляет вас при детях, не время задумываться о причинах.
Крики, ругань и хамское поведение одного родителя по отношению к другому губительно сказываются на неустойчивой психике и неокрепшем здоровье ребенка. Поговорите с мужем, спросите, осознает ли он, что причиняет вред собственным детям.
Если разговоры не помогут, обратитесь к психологу. При отсутствии изменений в поведении мужчины даже после психотерапии стоит задуматься о расторжении губительного для вас и детей союза, пока не стало слишком поздно.
Недавно отгремела свадьба, и молодые супруги начинают совместную жизнь. Женщина надеется, что именно этот человек рядом будет опорой, защитой, с ним вместе она вырастит воспитанных и умных детей, будет счастлива. Но внезапно после марша Мендельсона самый близкий человек начинает меняться. Он обижает партнершу, причем унижения могут быть как моральные, так и физические. Она ищет причины в себе, старается стать лучше, но никакого положительного результата ее попытки могут и не дать.
Чтобы разобраться, как бороться с проблемой, следует определить, почему мужчина оскорбляет женщину вообще. Причины могут быть разными:
- Теплые чувства иссякли. Любовь невечна. Без нее все мелкие недостатки партнера кажутся серьезными, вескими проблемами.
- Измена. Мужчина нашел себе новый объект для идеализации. Жену уже не окружает тот ореол правильности, что и раньше, теперь пальму первенства забрала любовница. Кроме того, так может проявляться желание заставить супругу уйти от унижающего ее мужа добровольно. Так он сохранит свою репутацию порядочного человека.
Мужчина изменил жене
- Низкая мужская самооценка. Так может проявляться самоутверждение. Мало значащий для других муж может «отыгрываться» на жене, слабой и зависимой.
- Потеря интереса к женщине как к личности. Женщина прекращает следить за собой: ходит в грязной одежде, не заботится о внешности, не развивается. Нередко такое случается, пока дама в декретном отпуске. Только вот неопрятный человек рядом будет неприятен любому.
- Зеркальное отношение. Если жена позволяет себе унижать супруга, то и от него ждать вежливости не придется.
- Унижение, ставшее привычкой. Позволяя себя унижать единожды, женщина дает обидчику карт-бланш в отношении дальнейших аналогичных действий.
Обратите внимание! Если говорить про постоянное психологическое унижение, оскорбления, обесценивание ценностей, то это – моральное насилие. Его называют кратко словом абьюз. Нередко им пытаются обозначить насилие и унижения вообще, в том числе в физическом плане. Но это неверно. Абьюз – издевательство и подавление личности именно морально, однако он нередко идет рядом с физическим насилием.
Добро поможет справиться с ситуацией
Психология утверждает, если оба сердца любят на самом деле друг друга, то с агрессией можно справиться, прибегнув к следующим рекомендациям:
- Не отвечайте агрессией на агрессию. Вместо ответной злобы. Постарайтесь сказать, что ни будь доброе и приятное человеку, таким образом, чтобы совесть в нем пробудилась и снизила желание нападать. Если подобное повторять на протяжении определенного времени у мужа пройдет неадекватное поведение.
- Когда вас унижают и оскорбляют. Скажите прямо в глаза любимому человеку, что это сильно вас задевает, слышать именно от него подобные слова в свой адрес.
- Избегайте провокаций, которые могут еще сильнее вызвать волну агрессии.
- Говорите как можно понятнее и с расположением к себе. Допустим: вы смогли добиться успешной карьеры, только благодаря поддержке своего супруга.
- Окажите супругу комфортные условия для жизни. Покажите таким поступком, что он для вас дорог и значим. От того, желания оскорблять может улетучиться.
- Придерживайтесь нейтралитета в разговоре о его друзьях, пагубных привычках и желаниях.
Как завоевать интерес мужчины после рождения ребенка
Беременность, роды и ребенок сильно влияют на постельную жизнь семейной пары. Угасание сексуального желания мужа после родов супруги – распространенная ситуация. Мужчина может сам не осознавать свой страх причинить боль жене.
Из-за родов возникает новая причина исчезновения секса – внешний вид и физиология жены. Часто возникают растяжки, набухает грудь, времени для ухода за собственным телом практически не остается.
Из-за того, что значительную часть времени женщина уделяет новорожденному или малышу раннего возраста, не остается времени и внимания для мужа. Женщина может не замечать собственное равнодушие к партнеру, вследствие чего он отдаляется.
Это препятствие лучше решать психологической консультаций, искренними, открытыми беседами.
Когда вы заметили, что муж обзывает и унижает, советы психолога, подруги или родных не всегда могут помочь. Для начала попробуйте самостоятельно выявить причину подобного поведения, а затем решать проблему. Что же делать, если тебя оскорбляют?
- Не провоцируйте агрессию
Все проблемы в отношениях нужно начинать решать с себя. И эта – не исключение. Проследите за своим поведением со стороны. Будьте внимательны и объективны. После каждого общения с мужем или во время беседы анализируйте, что говорите, с какой интонацией, как ведёте себя. Мы все хотим, чтобы к нам относились хорошо. А если не замечаем этого, отвечаем ещё более плохим отношением. Задумайтесь, что в вашем поведении может раздражать мужчину. Вспомните, после чего он был особенно грубым и оскорблял вас. Это поможет понять, в чём дело. Когда заметите какую-то закономерность, попытайтесь исправиться. Такой способ действует, только если мужчина оскорбляет женщину не просто так и не из-за собственных проблем.
- Обратитесь с мужем к специалисту
Если понимаете, что не можете в одиночку справиться с унижениями и ссорами, сходите на сеанс к семейному психологу. Лучше прийти вдвоём, чтобы специалист мог определить уровень ваших взаимоотношений и наглядно узнать о проблеме. После первого посещения он может назначить каждому из вас или только мужу персональные консультации. Если проблема будет в мужчине – психолог будет больше работать с ним.
Даже если не верите, что специалист поможет наладить отношения, не поленитесь обратиться к нему. Человек, контактирующий с большим количеством людей и имеющий специальное образование, точно даст хотя бы несколько советов, которые не будут лишними. К тому же любой паре не помешают взгляд со стороны и объективная критика.
Кроме того, психолог может заметить у вашего избранника признаки психических расстройств и посоветовать нужного врача – психотерапевта. Возможно, психологии будет недостаточно.
Не нужно бояться, что любимого посчитают нездоровым и отправят на серьёзную терапию. Расстройства на начальной стадии обычно легко поддаются лечению.
Иногда для восстановления нервной системы достаточно всего лишь пропить курс витаминов или других препаратов, чтобы восполнить уровень необходимых веществ в организме. А иногда самому человеку просто нужно понять, что не так в его жизни, и что он может с этим сделать. Поэтому не стесняйтесь обращаться к специалистам за помощью.
- Если муж отказывается работать над собой, задумайтесь о разводе
Что делать, если муж оскорбляет, унижает вас и не думает меняться? Многие друзья и родные смело скажут – расставаться. Будут ли они правы? Отчасти да. Не исключайте сразу этот вариант, даже если не готовы сейчас уйти от супруга.
Необходимо разобраться, так ли серьёзна проблема. Если вас это беспокоит, причём давно, почему нужно терпеть? Но не разводиться же только из-за этого, любовь есть. А теперь подумайте, насколько вас любит человек, который постоянно унижает вас. Если даже после разговоров и попыток исправить это он всё равно продолжает вести себя так же. Когда мужчина по-настоящему любит, он сделает всё от него зависящее для того, чтобы ваши взаимоотношения наладились. Если же парень не готов даже на такие поступки ради вас и всей семьи, это означает только то, что ему это не нужно.
Учимся управлять своими эмоциями
Психологи советуют следующее тем, кто не может сдержаться даже при малейшем огорчении:
- Представьте себя человеком, которого вы сейчас обижаете. Может быть, теперь он стал несчастным, и день его полностью испорчен, скорее всего, из-за какой-нибудь ерунды.
- Займитесь спортом, он закаляет характер, помогает выпустить пар — это шаг на пути к самоконтролю.
- Взгляните со стороны на свое поведение, представьте, как вы выглядите: лицо перекошено, глаза сверкают, руки трясутся. Нравится? Таким вас видит собеседник.
- Научитесь видеть хорошее во всех и во всем. Недостатки окружающих могут превратиться в смешные изюминки, стоит только вам захотеть.
Лишь работа над собой, а не над окружающими даст желаемый результат.
У всех сформированы свои поведенческие сценарии, как реагировать на хамство. Наши советы, скорее всего, лишь подтвердили или опровергли ваши доводы.
Причины такого поведения
Достойные гармоничные отношения требуют колоссальной работы обоих супругов. К сожалению, рутина и повседневность, дополненные постоянной усталостью и хроническим недостатком свободного времени, могут негативно сказываться на внутреннем настрое, вызывая холодность, отчужденность, а порой и вовсе раздражительность.
Последнее особенно опасно для семейных союзов, поскольку нередко становится причиной крупных конфликтов, ссор и скандалов, в ходе которых могут прозвучать самые обидные и горькие слова.
Почему мужчина оскорбляет женщину? Вопрос, который звучит в каждой пятой паре. И, действительно, что заставляет самого дорого и близкого человека в один момент превращаться в деспотичного тирана, главная цель которого – обзывать и обижать свою партнершу?
В современной психологии существует несколько причин, объясняющих описанную модель поведения. Наиболее популярными и типичными среди них являются:
- Патологическая нехватка любви. Если в раннем возрасте ребенка «недолюбили» его родители, высока вероятность того, что, повзрослев, он превратится в довольно холодного и колкого человека. Чрезмерная агрессия в данном случае выступает защитной реакцией, которая позволяет отгораживаться от внешних трудностей. Что примечательно, выплескивается она, как правило, на самых родных и близких, а посторонние люди попадают под раздачу не часто. Это весьма серьезная проблема, требующая долгой проработки с психологом.
- Переизбыток внимания. Парадоксально, но чрезмерная заботливость, которую родители проявляют по отношению к ребенку, также способна нанести существенный урон. Гиперопека приводит к тому, что малыш начинает ощущать свою важность и исключительность, учится мастерски манипулировать окружающими. Это начинается в раннем детстве, а к периоду зрелости достигает грандиозных масштабов – невинная игра «в доминанта» превращается в систематические унижения и оскорбления.
- Токсичные отношения мать/ребенок. Материнская любовь (особенно к сыновьям) не знает границ. И, как показывает психологическая практика, ответная сыновья реакция бывает не менее сильной. Однако отношения родителей и детей не всегда бывают теплыми и гармоничными. Мужчина, лишенный ласки, внимания и заботы со стороны матери, скорее всего вырастет деспотом и тираном, преследующим единственную цель – самоутвердиться в глазах родительницы. В том числе и за счет унижений, оскорблений, а порой и избиений собственной супруги.
- «Взрывоопасные отношения». Существует категория парочек, для которых скандалы и ссоры выступают в качестве своеобразной подпитки. Они наполняют жизнь новыми ощущениями и оттенками, помогают развеять скуку и усталость. Однако у всего должны быть границы. И, играя в «жестокие игры», вы должны быть максимально осторожны. Особенно важно уметь контролировать себя семьям, где растут маленькие дети. Дело в том, что родители – главные трансляторы ценностей, традиций, шаблонов поведения. Разжигая очередную пламенную ссору, вы можете попросту исказить образ нормальных отношений в представлении ребенка.
Таким образом, в очередной раз подтверждается истинность высказываний Зигмунда Фрейда – многие проблемы родом из детства. Однако, не только ранние психологические травмы способны приводить к семейному садизму. Далее предлагается подборка факторов, почему муж оскорбляет и унижает жену, проявлявшихся в сознательном возрасте.
- Угасание чувств. Порой необоснованные упреки и оскорбления выступают в качестве последнего крика о помощи. Мужчина начинает остывать по отношению к избраннице и всеми доступными силами пытается разжечь былой огонь. К сожалению, самый простой способ попытаться сделать это – начать задевать партнершу, отпускать колкости в ее сторону. Отметим, что способ действительно простой, однако мало результативный.
- Любовница. Возникновение третьих лиц всегда негативно сказывается на качестве отношений. Интрижка на стороне – это свежо, авантюрно и интересно. Она раззадоривает мужчину, заставляет его идеализировать новую женщину, постоянно сравнивать ее с супругой.
- Рутина. Пожалуй, самая распространенная причина. В череде одинаковых дней мы отвыкаем ценить простые, но такие важные вещи, начинаем ворчать и жаловаться. Сознательно уходя в токсичные модели поведения, будьте готовы получать в ответ оскорбления.
- Зависимость. Как бы печально это не звучало, но в сознании многих женщин продолжают сохраняться иждивенческие настроения вроде «Мужчина – самый главный!», «Мужчина все решает!», «Место женщины на кухне» и т.д. Мысля в перечисленных терминах, девушка постепенно превращает в незримую тень своего избранника. У нее исчезают собственные цели и интересы, а жизнь посвящается угождению чужим прихотям. Естественно, в семье пропадает уважение, а муж начинает весьма потребительски относиться к супруге. Все начинается вроде бы незначительной пренебрежительностью и постепенно перерастает в обидные оскорбления.
Разобравшись, почему муж постоянно оскорбляет и унижает, попытаемся понять, как исправить это.
Даже сильные девушки порой не знают, как себя вести в ситуациях, когда мужчина оскорбляет, унижает и ведет себя непристойно. Психологи дают несколько советов, на которые стоит обратить внимание и практиковать их в повседневной жизни:
- Нужно заняться собой и своим развитием. Это может быть поход в тренажерный зал, на танцы, курсы английского языка или другие занятия, которые делают вас лучше и заставляют повышать уверенность в себе.
- Ни в коем случае нельзя справляться с обидой и раздраженностью с помощью алкоголя: это не выход.
- Никогда не говорите мужчине о своих недостатках.
- Смотрите правильные фильмы, слушайте лекции психологов, которые помогают женщинам стать успешными, уверенными в себе и сильными.
- Не вступайте с мужьями в конфликты. Если они происходят регулярно и постоянно, уходите. Сильная и уверенная в себе личность обязательно найдет партнера по жизни, который будет ее ценить.
Эти советы помогают повышать уверенность в себе и не зацикливаться на недостатках. Если вы полюбите себя и будете проявлять к себе уважение, точно такое же отношение будет наблюдаться со стороны противоположного пола.